Anmeldelser af kurser:

Anbefaling af en inspirerende formidler

Både privat og professionelt har jeg arbejdet med Jette Gelbek i forskellige sammenhænge. Hun har åbnet nye og livsomvæltende perspektiver i min tilværelse gennem sin formidling af de tre principper. Jettes dybe faglige fundering er tydelig, når hun forklarer sit stof. De tre principper kan være svære at give sig hen til, fordi de i sin enkelhed udfordrer en ofte sejlivet idé om, at vi som mennesker skal kæmpe og arbejde hårdt for at opnå ro, tilfredshed og frihed. Jette formidler tydeligt, enkelt og klart sine pointer ved at lade sine tilhørere erkende eller opnå indsigter, der rokker ved opfattelsen af, hvad mental sundhed er – og hvad vi skal gøre for at opnå den. Jette bruger egne kreative og illustrative veje til at overbringe det stof, der kan være svært at begribe; at tanker skaber følelser, og at vi, hvis vi vil – eller kan indse det, altid, allerede er sunde i sindet. På den måde hjælper Jette på fineste vis sine tilhørere ind i det centrale. En inspirerende egenskab i hendes formidling er den måde, hun møder skepsis og tvivl med stor omsorg og nysgerrighed og heller ikke her viger fra sin faglighed og sin sikre viden, men blot roligt forsøger at formidle sine budskaber på en anden måde. Jette bidrager med vigtig viden om mental sundhed, som man kunne ønske sig, at alle mennesker fik mulighed for at opnå indsigt i. Jeg er Jette dybt taknemmelig for min!

Lektor Kirsten Sunke Agergaard

———————————————————————————————————————————————–

 

Anmeldelse af foredraget: Psykisk sundhed og trivsel i hverdagen

Vi har haft Jette ude og holde en aften for konfirmander og forældre, en berigende aften om psykisk
sundhed og de 3 principper. Aftenens vigtigste budskab var – du er god nok som du er. En aften hvor
grundfortællingen var at livet ikke altid er let, at det er okay både at være ked af det, nervøs, bange og føle
at vi ikke altid kan mestre livet til fulde, men det behøver vi heller ikke. At diagnoser, prædikater og lange
terapi forløb, ikke altid er den bedste løsning. En accept af at livet er noget vi skal leve på godt og på ondt,
se op og gå efter at livet er som det nu en gang er, ingen af os gå igennem det uden tværslag og ar på både
krop og sjæl.

Jeg ville ønske at alle unge fik at vide at det er tankerne, det styrer vores følelser, hvis vi kan lade den ene
tanke efter den anden blot fare videre og have fokus på det vigtige, nemlig nærvær, kærlighed og
fællesskab. Tro på at vores sind altid er selvhelende og altid søger hen mod de positive tanker og at de
negative tanker og følelser altid vil være en del af vores liv, lige som usikkerhed og dårligt humør er det.
Men at livet og sindet altid søger tilbage mod at blive nulstillet og det positive liv

Jeg kan til hver en tid anbefale at få Jette ud og fortælle om de 3 principper og psykisk sundhed

Janne Melcher

Sognepræst

 

——————————————————————————————————————————————–

 

 

 

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Psykolog – Kurser og foredrag med udgangspunkt i psykisk sundhed

Jeg tilbyder bl.a. kurser og foredrag inden for psykologiske emner som angst, stress og depression. Kurser og foredrag tager udgangspunkt i forståelsen af at overtænkning er roden til psykisk forstyrrelse. Vi er grundlæggende designet til psykisk sundhed og har alle evnen til at falde tilbage i roen.

Mit fokus er typisk at præsentere de psykologiske vanskeligheder på en let tilgængelig måde med dagligdags eksempler, der viser hvordan de berørte børn/unge oplever verden, og hvordan vi kan møde dem på en måde, der skaber ro og udvikling.
Kurser og foredrag vil som oftest være brudt op af øvelser, gruppearbejde eller små film dels for at give en varieret dag, hvor opmærksomheden holder, dels for at sikre at kursisterne får tid til refleksion over egen praksis i løbet af dagen. Man kan som bekendt ikke hælde viden på folk, så jeg sætter gerne folk i arbejdstøjet under kurset for at reflektere den ny viden ind i egen kontekst.

Har du en ide til et kursus, der ikke er beskrevet, så kontakt mig om mulighederne.

 

Senest afholdte kurser:

Samtaler med unge om deres medfødte psykiske sundhed (For fagpersoner)

Sindet – vores vidunderlige design. Vi er skabt til at trives (for konfirmandforældre)

Angst hos eleverne – hvordan kan vi hjælpe? (For gymnasielærere)

Det selvregulerende sind (Hospice)